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日毎に敵と懶惰に戦う

はてなダイアリーから引っ越しました。酒と食い物と美術と旅と横浜と建築と演芸と…

木曜日、台風も過ぎて

日記

おはようございます。わたしメラニー。きのうはミッフィーもいたの…

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………

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さて、出勤。台風一過、今日はさわやかな天気、というか、なかなか暑くなりそう。お仕事やっつけて、19時過ぎに退社。

西スポーツセンターで1.2km泳いだ。さすがに体重がやばいので、今月来月は重点取り組み期間です…。今日は貸切が無かったので泳ぎやすかったなー。一昨日は、6コース中、3コースも貸切でしたからね

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横浜市西スポーツセンターの減量・脂肪燃焼教室、スポーツ医科学センターでの精密測定体力測定と栄養指導からからはじまって2ヶ月間、プールとトレーニング室利用自由で運動指導、栄養相談ありからの効果測定。

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参加料はしっかり5万円かかるという、結果にコミットしそうなプログラム。これは効きそう。すごい。

買い物して歩いて帰宅し、ばんごはん

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今日のテレビは野中弘務を映していた

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はい、おやすみなさい

在華坊(@zaikabou)/2016年10月06日 - Twilog