金曜日、本日は研修で遅めに出るので、野毛山公園を朝方5kmほどジョギング。汗だく。帰宅してシャワー浴びて朝飯食べていても汗があふれてくる。 横須賀線を武蔵小杉の長い長い通路を通って南武線に乗り換えて、西国立へ。駅の近くに開店して一週間のパン屋…
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