金曜日、午前半休をとって、整形外科にMRIの結果を聞きに行く。それはそれは見事なヘルニアだった。えらく飛び出している。しかし、すごく痛いというわけでなければ、手術はせず、薬で抑えつつ、引っ込むのを待つ、という感じのようだ。 あとは生活習慣に気…
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