6時起床…うーん、なんか首が痛いな…着替えて家を出て、野毛山公園のトラック（のようなもの）を10周強。距離にして5kmジャストを、やや早目かな、というペースで走ったら5'05"/km。5'30"/kmくらいかな？と思いながら走っていたので、存外早くてびっくり。最…