6時起床。8時過ぎに出社。お仕事。なんだか、胃の痛くなる仕事が多くてくらくらする。うぐぐ。あっとゆーまにお昼、昼ごはんを食べる。 午後もなんだか、ばたばたと仕事をするうちに過ぎて。早く帰りたいなーと思っていたのだが、やはりあの電話でペースが狂…

鯖の塩焼き、イカゲソと大豆もやしの煮物、ほうれんそうのお浸し、ご飯、みそ汁。400kcal、500円。