6時起床。ちょっとぼんやりしていたので、9時過ぎに出社。お仕事。 昼飯、なにしろ夜にまた饗宴が待っているので、あっさり控えめに。竹輪と筍の炒め物、鳥ささ身の炒め物、南瓜、ごはんに味噌汁。450kcal、380円。 夕方、じりじりしながら会社を出る。6時半…