豆腐ハンバーグ、ナムル、インゲンの胡麻和え、味噌汁、ご飯。570kcal、490円。

6時起床、8時出社。今日も一日、社内。昼飯を挟んで、19時過ぎまで。 同僚の人と、安価にしてまずそれなりの焼肉を食し、帰宅。