6時起床、会社に着いたのは7時50分ごろ。朝のうちに仕事さくさく。
昼過ぎに一旦出て、田園都市線沿線の客先へ。いろいろ準備不足で混乱、申し訳なし。いかんな。終了後、すぐに会社に戻り、内部の会議。
7時過ぎに出て、新横浜からは新幹線で東京駅、7時48分のあさまで長野へ。新横浜駅で買った、「おべんとう夏」590円を食す。相変わらず崎陽軒の弁当は値段の割りに質が高い。
今日の宿泊はホテルメトロポリタン長野。会社の福利厚生で使えるお金が余っていたので、良さそうなところに泊まってしまった。シングルで実質は3750円しか払わなかったのに、なぜかツインの部屋（ラックレートで19000円くらい）に通されて、綺麗で快適な部屋で寛ぐ。駅で買った「よなよなエール」美味し。
