昨日、昼酒を飲みながら、さすがにこりゃいかんな、と思った。先週の月曜日からの飲酒量を振り返ると、（特にこの週はあきらかに多すぎるのだが）
月 家で、缶ビール350ml
火 名古屋で、生ビール（中）3杯
水 あずさ車内で、缶ビール350ml
木 家で、缶チューハイ350ml、日本酒1/2合
金 家で、缶チューハイ350ml
土 焼肉屋で、生ビール（中）1杯、マッコリ1杯
日 赤レンガ倉庫でシュパーテン500ml
山下公園でベルギーの白ビール350ml、アラック少々
家で缶チューハイ350ml、日本酒1/2合
月 広尾のD-HAUSでシュパーテン500ml、イェヴァー500ml
家で缶チューハイ350ml
まずい。非常にまずい。いま、自分で書いてみて、これは異常だと認識した。特に、毎日飲んでいる、というのと、昼酒している、というのが凄くまずい。9月のストレス月間からなにか良くないものを引き摺っている。太るし、なにより健康を害す。
とりあえず、今週から以下の点を守ります。
１．平日、週に2日は飲まない日を作る。
２．休日、昼酒はなるべく飲まない。飲んでも土日どちらか、一杯だけ。
３．出張中、車内では飲まない。ホテルに帰って一人では飲まない。
そうすると、先週の例を引くとこうなる
月 飲まない
火 名古屋で、生ビール（中）3杯
水 飲まない
木 家で、缶チューハイ350ml、日本酒1/2合
金 家で、缶チューハイ350ml
土 焼肉屋で、生ビール（中）1杯、マッコリ1杯
日 家で缶チューハイ350ml、日本酒1/2合
月 広尾のD-HAUSでイェヴァー500ml
家で缶チューハイ350ml
んんんむむむ…しかし、これでも多いな…どうしよう。
