7時起床。大阪で買ってきたぶたまんを朝飯にして、昼過ぎに出かける。渋谷と代々木で乗り換えて、千駄ヶ谷へ。東京体育館のプールで2.5kmほど泳ぐ。運営がティップネスに変わってから、お客さんが増えて、特に若い女性が多くなりましたね。 千駄ヶ谷から飯田…