6時起床。お天気が良くない。体重と体脂肪を計測。68.4kgで16.3%。おお、いきなり減った。すぐ戻るな、こりゃ。洗濯をしたりして、9時過ぎに出かけて、自転車で横浜駅へ。近いなー、10分で郵便局の前まで辿り着く。横浜へは自転車で出るのがいいな… さて、今…