朝、目覚めて5時。さっそく支度をして、自転車でコットンハーバーへ。『朝ヨガ＆朝風呂』については別項に書いた通り。大変気持ちよく、清々しい気分になって、このまま自転車を北に走らせようという気分になる。国道15号線をまっすぐ行って、さてお腹が空い…

横浜のコットンハーバー、昔の浅野造船の跡地ですね、あそこに、シャレオツなSPA施設があります。温泉は地下1500mから掘り出したもの、岩盤浴とかレストランとか、まあ、施設は綺麗で充実してます フィットネスジム&スパ・天然温泉 総合リゾート施設のINSPA…